Ritiro intensivo con Swamiji Kapri

dal 28/06 al 1/07 – Offagna, Ancona

Una rara opportunità per riscoprire lo yoga come disciplina spirituale e conoscere i suoi aspetti terapeutici da un maestro autentico.

Swamiji, yogi di lignaggio himalayano e monaco errante per più di 10 anni, è uno stimato insegnante di yoga e yoga terapista con studenti provenienti da tutto il mondo. In questo momento sta attraversando l’Europa con un ritiro intensivo di 3 giorni incentrato su yoga, salute e guarigione.

I benefici dello yoga sono oramai ampiamente riconosciuti sul piano fisico; tuttavia gli effetti benefici di questa antica pratica, se intesa secondo la sua intima natura di disciplina spirituale, si spingono ben oltre il piano materiale.
Attraverso la comprensione profonda dell’essenza dello yoga e della meditazione e la pratica costante è infatti possibile avviare verso la guarigione la maggior parte dei problemi con cui la società contemporanea si scontra quotidianamente.

L’intensivo di YOGA PER LA SALUTE E LA GUARIGIONE fornisce gli strumenti di base al fine di attivare il processo di autoguarigione e di sostegno alla guarigione altrui.
I partecipanti saranno guidati nello sviluppo del proprio regime yogico quotidiano combinando la pratica di asana, pranayama, bandha e mudra a scopo terapeutico.
L’universo dello yoga terapia sarà affrontato in relazione a problematiche fisiche e psicologiche specifiche quali:

• artriti, reumatismi e gotta
• disturbi neuro-cognitivi dovuti alla malattia di Alzheimer
• anemia
• candida
• diabete
• angina pectoris
• ansia, depressione, irritabilità
• asma, bronchiti croniche, malattie da raffreddamento
• mal di schiena, sciatica, ernia al disco
• ipertensione e ipotensione
• acidità di stomaco, reflusso gastrico
• diarrea, dissenteria, costipazione, meteorismo
• spossatezza e affaticamento
• emicrania, cefalea e mal di testa cronico
• menopausa
• crampi e dolori mestruali
• obesità e sovrappeso
• eczemi, acne, dermatiti
• disfunzione erettile e eiaculazione precoce
• ipotiroidismo e ipertiroidismo
• ulcere gastriche e duodenali
• vene varicose
• malattie epatiche
• cisti ovariche
• disturbi dell’appetito

Il ritiro ha inoltre lo scopo di familiarizzare i partecipanti con le discipline del Mantra yoga attraverso i Satsang pomeridiani (canto di mantra sacri) e del Japa yoga (meditazione basata sulla ripetizione di un mantra) sviluppato durante la camminata meditativa del mattino.

Le lezioni saranno in inglese con traduzione simultanea in italiano.

chi è Swamiji

Swamiji Kapri è uno yogi e uno yoga terapista, un mistico e un monaco.
In quanto fondatore del Pushkar Meditation Temple (India) la sua mission è quella di ripristinare lo yoga in quanto disciplina spirituale. A questo scopo Swamiji conduce ogni anno classi di yoga, il corso residenziale di formazione insegnanti certificato Yoga Alliance (200 ore), l’intensivo in yoga terapia e vari ritiri in diverse parti del mondo.

La sua discendenza trae origine da Gautama, saggio fondatore della filosofia Nyaya, una delle sei antiche filosofie indiane. Nato nel 1946 in un piccolo villaggio alle pendici dell’Himalaya, Swamiji è riconosciuto e rispettato in quanto figlio di Shiva e Parvati. Diventa insegnante di yoga nel 1978 sotto la guida diretta del maestro Swami Satyananda Saraswati che lo sceglie per insegnare presso la sede di Bombay della Bihar School of yoga.

Durante gli anni del pellegrinaggio Swamiji ha avuto occasione conoscere e apprendere importanti aspetti della disciplina yogica da maestri autentici quanto sconosciuti. Come risultato Swamiji ha acquisito l’abilità straordinaria di poter leggere e interpretare l’aura e i movimenti dell’energia nel corpo umano, abilità che utilizza allo scopo di guarire le persone e indirizzarle verso la propria autorealizzazione.
Swamiji, con il suo sorriso magnetico, lascia un’impronta indelebile in chiunque incontri sul suo cammino.

a chi si rivolge l’intensivo

L’intensivo si rivolge a tutti coloro che credono nel potere dell’autoguarigione e della terapia naturale; alle persone interessate alla propria crescita personale e spirituale e a tutti coloro che a vari livelli praticano yoga e sono interessati ai risvolti terapeutici della disciplina.

programma dettagliato

giovedì 28/06

h 17 Accoglienza e sistemazione in dormitorio
h 18 Benvenuto
h 18.30 – 19.30 Satsang
h 20 Cena

venerdì 29/06

h 6.30 – 7.30 Camminata meditativa in silenzio
h 7.30 – 8.00 Pausa thè
h 8 – 10 Pratica yoga
h 10 – 11 Colazione
h 11 – 13 Teoria: osservazione del respiro, asana, pranayama, pratyahara
h 13 – 14 Pranzo
h 14 – 16 Riposo e studio personale
h 16 – 18 Pratica yoga
h 18.30 – 19.30 Satsang
h 20 – 21 Cena
h 21 – 22 Condivisione

sabato 30/06

h 6.30 – 7.30 Camminata meditativa in silenzio
h 7.30 – 8.00 Pausa thè
h 8 – 10 Pratica yoga
h 10 – 11 Colazione
h 11 – 13 Teoria: guarigione pranica, mudra, bandha, samyam
h 13 – 14 Pranzo
h 14 – 16 Riposo e studio personale
h 16 – 18 Pratica yoga
h 18.30 – 19.30 Satsang
h 20 – 21 Cena
h 21 – 22 Condivisione

domenica 1/07

h 6.30 – 7.30 Camminata meditativa
h 7.30 – 8.00 Pausa thè
h 8 – 10 Pratica yoga
h 10 – 11 Colazione
h 11 – 13 Teoria: Yoga e meditazione per la salute e la guarigione
h 13 – 14 Pranzo
h 14 – 15 Ricapitolo e feedback
h 15 – 16 Cerimonia di saluto (raksha) e rilascio dei certificati di partecipazione
h 16 I partecipanti lasciano la struttura

il luogo

Il workshop sarà ospitato dai locali dell’Istituto S. Zita presso il borgo medievale di Offagna (a meno di 20 Km da Ancona), un luogo sacro, carico di una spiritualità autentica.
Per raggiungere Offagna, per chi viene in macchina, l’uscita dell’autostrada è Ancona Sud;
chi viene in treno può scendere alla stazione di Ancona Centrale e prendere il bus LINEA O.

QUI la mappa per raggiungerci.

info, costi e iscrizioni

Valentina Fulvio
www.yogalamontagnasacra.it

e-mail valentina.fulvio@outlook.it
facebook Valentina Fulvio
WhatsApp +393296251643

iscrizioni entro il 1.06, posti limitati

certificato di partecipazione

Ai partecipanti sarà rilasciato un certificato di partecipazione al ritiro dal Pushkar Meditation Temple, istituto di formazione yoga certificato Yoga Alliance (Registro Internazionale Insegnanti Yoga e Scuole di Formazione).